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12.1d) What happens in diarrhoea?

 

What happens in diarrhoea?

दस्त में क्या होता है?

✍👉In diarrhea, the body loses excess water and salts through frequent, loose stools, leading to dehydration and weakness.

दस्त में, शरीर लगातार, ढीले मल के माध्यम से अतिरिक्त पानी और लवण खो देता है, जिससे निर्जलीकरण और कमजोरी होती है।

         

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12.1c) What is diarrhoea? Give the example

 

What is diarrhoea? Give the example

डायरिया क्या है? उदाहरण दीजिए

✍👉Diarrhea is the condition of having frequent, loose, or watery stools. It is often caused by infections, food intolerances, or other health issues. An example is diarrhea caused by food poisoning.

दस्त लगातार, ढीले या पानी के मल होने की स्थिति है। यह अक्सर संक्रमण, खाद्य असहिष्णुता या अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के कारण होता है। एक उदाहरण भोजन की विषाक्तता के कारण दस्त है।

         

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12.1b) What does a disease cause?

 

What does a disease cause?H

बीमारी का कारण क्या है?

✍👉A disease causes symptoms like pain, discomfort, or dysfunction in the body, often leading to changes in health, reduced mobility, or impaired organ function.

एक बीमारी शरीर में दर्द, बेचैनी या शिथिलता जैसे लक्षणों का कारण बनती है, जो अक्सर स्वास्थ्य में परिवर्तन, कम गतिशीलता, या बिगड़ा हुआ अंग समारोह का कारण बनती है।

         

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12.1a) What is disease? Give the example

 

What is disease? Give the example

रोग क्या है? उदाहरण दीजिए

✍👉A disease is a condition that affects the normal functioning of the body, often caused by infections, genetic factors, or lifestyle choices. Examples include the flu, diabetes, and cancer.

एक बीमारी एक ऐसी स्थिति है जो शरीर के सामान्य कामकाज को प्रभावित करती है, अक्सर संक्रमण, आनुवंशिक कारकों या जीवन शैली विकल्पों के कारण होती है। उदाहरणों में फ्लू, मधुमेह और कैंसर शामिल हैं।

         

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11.1g) What is balanced food? Give the example

 

What is balanced food? Give the example

संतुलित भोजन क्या है? उदाहरण दीजिए

✍👉Balanced food includes a variety of nutrients—proteins, carbohydrates, fats, vitamins, and minerals—in the right proportions for overall health. An example is a meal with rice, vegetables, chicken, and fruits.

संतुलित भोजन में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व शामिल होते हैं - प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज - समग्र स्वास्थ्य के लिए सही अनुपात में। एक उदाहरण चावल, सब्जियां, चिकन और फलों के साथ भोजन है।

         

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11.1f) What are protective foods? Give the example.

 

What are protective foods? Give the example.

सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थ क्या हैं? उदाहरण दीजिए।

✍👉Protective foods are rich in vitamins and minerals, helping to strengthen the immune system and protect against diseases. Examples include fruits, vegetables, and leafy greens like oranges, spinach, and carrots.

सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थ विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। उदाहरणों में फल, सब्जियां और पत्तेदार साग जैसे संतरे, पालक और गाजर शामिल हैं।

         

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11.1e) What are body-building foods? Give the example.

 

What are body-building foods? Give the example.

शरीर निर्माण खाद्य पदार्थ क्या हैं? उदाहरण दीजिए।

✍👉Body-building foods are rich in proteins, essential for muscle growth and repair. Examples include eggs, chicken, fish, beans, and nuts.

शरीर निर्माण खाद्य पदार्थ प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक होते हैं। उदाहरणों में अंडे, चिकन, मछली, बीन्स और नट्स शामिल हैं।

         

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11.1d) What are energy-giving foods?

 

 What are energy-giving foods?

 ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थ क्या हैं?

✍👉Energy-giving foods are those rich in carbohydrates and fats, such as bread, rice, pasta, potatoes, and oils. They provide the body with fuel for daily activities.

ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थ कार्बोहाइड्रेट और वसा से भरपूर होते हैं, जैसे कि ब्रेड, चावल, पास्ता, आलू और तेल। वे शरीर को दैनिक गतिविधियों के लिए ईंधन प्रदान करते हैं।

         

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11.1c) What is dinner? Give the example.

 

What is dinner? Give the example.

रात का खाना क्या है? उदाहरण दीजिए।

✍👉Dinner is the main meal of the day, usually eaten in the evening. Examples include pasta with vegetables, grilled chicken with rice, or a vegetable stir-fry.

रात का खाना दिन का मुख्य भोजन है, आमतौर पर शाम को खाया जाता है। उदाहरणों में सब्जियों के साथ पास्ता, चावल के साथ ग्रील्ड चिकन, या सब्जी हलचल-तलना शामिल हैं।

         

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11.1b) What foods do we eat as breakfast?

 

What foods do we eat as breakfast?

हम नाश्ते के रूप में क्या खाते हैं?

✍👉Common breakfast foods include cereal, toast, eggs, fruits, yogurt, pancakes, oatmeal, and smoothies.

आम नाश्ते के खाद्य पदार्थों में अनाज, टोस्ट, अंडे, फल, दही, पेनकेक्स, दलिया और स्मूदी शामिल हैं।

         

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11.1a) When do you take breakfast?

 

When do you take breakfast?

आप नाश्ता कब करते हैं?

✍👉Breakfast is typically eaten within an hour or two after waking up to provide energy for the day ahead.

नाश्ता आमतौर पर जागने के बाद एक या दो घंटे के भीतर खाया जाता है ताकि आने वाले दिन के लिए ऊर्जा प्रदान की जा सके।

         

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10.1h) Why shouldn't we sit nearby a sick person?

 

Why shouldn't we sit nearby a sick person?

हमें बीमार व्यक्ति के पास क्यों नहीं बैठना चाहिए?

✍👉We shouldn't sit near a sick person to avoid the spread of contagious diseases through direct contact, droplets, or airborne germs, which can lead to illness.

हमें सीधे संपर्क, बूंदों, या वायुजनित कीटाणुओं के माध्यम से संक्रामक रोगों के प्रसार से बचने के लिए बीमार व्यक्ति के पास नहीं बैठना चाहिए, जिससे बीमारी हो सकती है।

         

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10.1g) Name some diseases which are spread by polluted water.

 

Name some diseases which are spread by polluted water.

कुछ ऐसे रोगों के नाम बताइए जो प्रदूषित जल से फैलते हैं।

✍👉Diseases spread by polluted water include cholera, dysentery, typhoid, hepatitis A, giardiasis, and malaria.

प्रदूषित पानी से फैलने वाली बीमारियों में हैजा, पेचिश, टाइफाइड, हेपेटाइटिस ए, जिआर्डियासिस और मलेरिया शामिल हैं।

         

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10.1f) Why do we need ventilation?

 

 Why do we need ventilation?

 हमें वेंटिलेशन की आवश्यकता क्यों है?

✍👉Ventilation is necessary to provide fresh air, remove indoor pollutants, control humidity, and maintain a healthy environment. It helps prevent the buildup of harmful gases and contaminants.

ताजी हवा प्रदान करने, इनडोर प्रदूषकों को हटाने, आर्द्रता को नियंत्रित करने और स्वस्थ वातावरण बनाए रखने के लिए वेंटिलेशन आवश्यक है। यह हानिकारक गैसों और दूषित पदार्थों के निर्माण को रोकने में मदद करता है।

         

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10.1e) What is fresh air? Give the example.

 

 What is fresh air? Give the example.

 ताजी हवा क्या है? उदाहरण दीजिए।

✍👉Fresh air is clean, natural air free from pollution. Example: Air in a forest or near the sea.

ताजी हवा स्वच्छ, प्राकृतिक हवा प्रदूषण से मुक्त है। उदाहरण: जंगल में या समुद्र के पास हवा।

         

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