Tuesday, January 21, 2025

11.1e) What are body-building foods? Give the example.

 

What are body-building foods? Give the example.

शरीर निर्माण खाद्य पदार्थ क्या हैं? उदाहरण दीजिए।

✍👉Body-building foods are rich in proteins, essential for muscle growth and repair. Examples include eggs, chicken, fish, beans, and nuts.

शरीर निर्माण खाद्य पदार्थ प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक होते हैं। उदाहरणों में अंडे, चिकन, मछली, बीन्स और नट्स शामिल हैं।

         

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