What is balanced food? Give the example
संतुलित भोजन क्या है? उदाहरण दीजिए
✍👉Balanced food includes a variety of nutrients—proteins, carbohydrates, fats, vitamins, and minerals—in the right proportions for overall health. An example is a meal with rice, vegetables, chicken, and fruits.
संतुलित भोजन में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व शामिल होते हैं - प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज - समग्र स्वास्थ्य के लिए सही अनुपात में। एक उदाहरण चावल, सब्जियां, चिकन और फलों के साथ भोजन है।
✍👉 Prosperous team
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