10.1b) How should we eat food?

 

How should we eat food?

हमें खाना कैसे खाना चाहिए?

✍👉Eat food by:

1. Washing hands before eating.  

2. Eating slowly and chewing properly.  

3. Sitting upright while eating.  

4. Avoiding distractions like screens.  

5. Eating in moderation for a balanced diet.

खाना खाओ:

1. खाने से पहले हाथ धोना।  

2. धीरे-धीरे खाना और ठीक से चबाना।  

3. भोजन करते समय सीधे बैठें।  

4. स्क्रीन जैसे विकर्षणों से बचें।  

5. संतुलित आहार के लिए मॉडरेशन में भोजन करना।

Here is a realistic illustration of a person eating food properly, showing healthy and mindful eating habits.

         

✍👉 Prosperous team